繼續療癒

後來我發現，我想要在對方的身上找到自身的價值和存在，透過對方得到被認同被認可的意義，這樣我的人生才真的完整。那些不被母親認可的匱乏感，讓我不停在前男友身上找到填補的蛛丝马迹。為了得到認同，我做的越來越多，然後越來越上癮，開始依賴這個人來成就完整的自我，即使這個人一而在地傷害自己，自己卻沒有底線任由他人蹂躪，即使到了現在我依舊沒有受傷的感覺，是內心平靜還是麻木，我開始也分不清了。

然後，慢慢地我發現，胸口沉甸甸壓得我抓狂，我想吶喊，想尖叫，想嘔吐，想把那股無法歸類的情緒通通排除體外，但是就是一直憋著好難受。然後我放棄了強迫，就讓這些情緒繼續在那裡發酵，先好好感受它，不急著去趕它，它是我經歷的一部分，經歷過後我將學習到的，通通都放下吧！

20230102     21:03

療癒之路

有些時候，真的需要發生一些事才會痛定思痛然後成長。雖然最後的見面讓自己下定決心分手，可是那張嘴臉是我覺得目前最痛恨的表情。雖然有些遲，但是最終可以離開也要讚賞自己的勇敢。不管發生了什麼，後果會是什麼，我曾經對自己說過的，我都可以承擔。我記得為自己許下諾言的勇氣。相信自己，我可以接受和承擔自己的選擇，在做任何事之前我都是以當時的想法做出的決定，即使事後回想很salah... 但是，接受自己就是一個衝動的人，才會改變。

2022，發生了很少事，卻是很大的事，這次我真的長大了。

今天的我，

感受到心痛

20221226       15:29

成長

有些時候，真的需要發生一些事才會痛定思痛然後成長。雖然最後的見面讓自己下定決心分手，可是那張嘴臉是我覺得目前最痛恨的表情。雖然有些遲，但是最終可以離開也要讚賞自己的勇敢。不管發生了什麼，後果會是什麼，我曾經對自己說過的，我都可以承擔。我記得為自己許下諾言的勇氣。相信自己，我可以接受和承擔自己的選擇，在做任何事之前我都是以當時的想法做出的決定，即使事後回想很salah... 但是，接受自己就是一個衝動的人，才會改變。

2022，發生了很少事，卻是很大的事，這次我真的長大了。

今天的我，

感受到心痛

20221226            10:30

戀棄

那一天，你以為好不容易遇到互相喜歡的對象，決定好好去發展這段關係。你把它當成了一個項目來經營，投資了感情、時間、精神，以為兩個人共同執行就會有所成績。後來你才發現，這都只是自己一廂情願，對方並沒有想要和你經營長久的幸福關係。你早就知道，他沒有意願投入太多情緒、情感、時間和金錢，只是想要有個聽話的人排解寂寞而已。你無法承認失敗，繼續更加努力，以為可以有所轉變。經由時間的推移才肯認清，所謂的「認真的情侶關係」也只是一種手段而已。

後來你不得不放棄，不是不願意繼續努力，只是你知道單方面努力，終究是徒勞無功的。後來你花了很長的時間還是走不出來，不是因為深愛，只是為自己的努力和投資過的感情難過不甘心而繼續哀悼而已。

20230110       20:30